怎样做菜汤好喝又好吃(多添加一种食材,煮出来比肉汤还鲜)
提起蔬菜汤,爱喝的人非常的少,很多的人都觉得蔬菜汤清淡无味,只有在减肥的时候才勉为其难的放下肉汤,喝上几口蔬菜汤,其实蔬菜汤也非常好喝,如果不好喝,是因为您不懂得煮,而且煮蔬菜汤多添加一种食材,比肉汤还鲜,清热下火还能减肥瘦身,是不是很惊讶!

笔者从小爱吃妈妈煮的蔬菜汤,在笔者的印象中,妈妈煮的蔬菜汤比肉汤还要鲜,现在妈妈不在身边,为了满足自己的味蕾,就尝试着自己煮,在笔者看来,煮蔬菜汤可简单了,只要先烧一锅的水,等水开了之后倒入食用油,放入一些蔬菜,等蔬菜煮熟了,放一些盐和鸡精调味就可以了,笔者的这个做法可能也是大多数人煮蔬菜汤的做法,所以最后的结果就和大家一样,难以下口,真心不好吃,难怪减肥的时候很多人根本不爱吃这蔬菜汤。

妈妈煮的蔬菜汤为什么就那么好喝呢?到底有什么秘诀呢?为什么喝起来会比肉汤海鲜?原来妈妈煮蔬菜汤的时候多添加一种食材,就是米粉,有些会觉得很不可思议,在汤里怎么能够加米粉?其实在以前,人们是用米汤来煮蔬菜汤的,以前的人在蒸饭前会先将米用开水煮几下,等米吸饱了水份再将米捞起来用木桶蒸,因为现在人们煮饭已经不捞饭了,所以改用米粉,米粉调成米浆后淋到蔬菜汤里,它口感和直接用米汤煮是一样的,能让汤变的润滑细腻,而且米粉带有米香,将米粉煮成米浆后吃起来也很甘甜,原来煮蔬菜汤也有这么多讲究,多添加一种食材,煮出来比肉汤还鲜。

【蔬菜米汤的做法】
材料:蔬菜一把,米粉两汤勺,丁香鱼干少许,生姜两片,鱼露两勺、盐少许、鸡精少许、食用油适量;
制作步骤:

1、取一把的蔬菜,对于煮蔬菜汤的蔬菜没有特别的要求,一般用绿叶菜即可,今天笔者用的是当地的荠菜,这种菜炒着吃不好吃,特别适合用于煮蔬菜米汤;

2、准备好煮蔬菜汤的材料,切好的荠菜、一点丁香鱼干(加一些丁香鱼干可以提鲜哦),一点姜丝,两汤勺的米粉;

3、把姜丝和丁香鱼干放到油中炒香;

4、锅中加入切好的青菜,炒到青菜变软后加入鱼露、盐调味。

5、装一碗的开水,倒入锅中,和青菜一起煮;

6、将米粉用水调成米浆,等蔬菜汤开了之后将米浆均匀的淋到蔬菜汤里,并且顺着一个方向轻轻的搅动蔬菜汤,等汤变得粘稠了就可以关火,加少许鸡精调味后就可以出锅了。

【煮蔬菜米汤小技巧】
1、煮蔬菜米汤的时候蔬菜要切得细一些,这样才能更快煮出味道,不能放锅里煮太久,否则会变味;
2、蔬菜要炒软后再加水,这样煮出来的蔬菜汤中的蔬菜口感比较好;
3、煮蔬菜汤要用开水,蔬菜才不会发黄;
4、笔者住在沿海城市,所以比较喜欢在汤中加入鱼露,如果您吃不惯鱼露,直接加些盐巴调味即可,煮出来的蔬菜汤也是很美味的。

原来煮蔬菜汤也有这么多讲究,添加了米粉,煮出来比肉汤还鲜,而且这样的蔬菜汤清热下火还能减肥瘦身,不管是男女老少都可以多喝一些哦。如果你正在减肥,又喝不下清淡寡味的蔬菜汤,那么尽快试试这种煮法的蔬菜汤,营养价值高,能补充能量同时还能减肥瘦身。
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